家长朋友们，冬季天气寒冷，幼儿免疫力较低，除了让幼儿多喝水和多吃新鲜蔬菜水果外，还应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝等，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：燕麦饭

茶树菇猪柳（茶树菇10g、腿肉45g）

大蒜叶炒萝卜（大蒜叶5g、白萝卜50g）

生菜豆腐衣蛋花汤（生菜15g、豆腐衣2g、鸭蛋5g）

午点：苹果热橙汤（苹果15g、甜橙15g、枸杞1g、冰糖2g ）     

南瓜双色卷（面粉（托小班20g、中大班25g）、鲜酵母0.5g、南瓜10g）

特殊餐：营养不良：蒸鸭血25g

        贫血：蒸鸭血25g

        回族：猪肉换牛肉

        蛋过敏：汤里不放蛋

推荐晚餐：白米饭

咖喱土豆鸡块（鸡块60g、土豆20g)

青菜蘑菇(青菜50g、蘑菇5g)

韭黄蹄筋汤（韭黄10g、蹄筋5g)

脐橙50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

虎皮鹌鹑蛋（光鹌鹑蛋45g、白芝麻0.5g）

干丝香菇炒杭白菜（干丝10g、湿香菇5g、杭白菜55g）

山药菌菇大骨汤（山药15g、平菇5g、大骨头10g）

午点：毛菜木耳面疙瘩汤（面疙瘩（托小班20g、中大班25g)、 鸡毛菜5g、黑木耳0.5g）             

椒盐腰果10g

特殊餐：营养不良：蜜汁素鸡25g

        蛋过敏：鹌鹑蛋换鸡胸肉

        回族：汤里不放大骨

推荐晚餐：麦片饭

芋艿烧肉（芋艿20g、五花肉45g)  

鸡腿菇炒茼蒿(鸡腿菇10g、茼蒿50g)  

紫菜鸡蛋汤 (紫菜2g、鸡蛋10g、小葱0.5g）

火龙果55g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：素肠木鸭丁（素肠15g、鸭脯肉45g）

中大班：素肠木鸭块（素肠15g、木鸭60g）

胡萝卜炒塔菜（胡萝卜10g、塔菜55g）

豆芽蘑菇蛤蜊汤（黄豆芽5g、蘑菇5g、蛤蜊肉5g）             

午点：红豆银耳羹（红豆5g 、银耳1g、冰糖2g）              

葱花卷（面粉（托小班20g、中大班25g）、鲜酵母0.5g、小葱1g）

香蕉55g

特殊餐：营养不良：牛肉丸25g

        贫血：牛肉丸25g

海鲜过敏：汤里不放蛤蜊

推荐晚餐：白米饭

三鲜水饺（大白菜600g、去皮夹心肉45g、鲜香菇5g、玉米粒5g）

红糖糕25g

金果50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：鲜味面条（胡萝卜5g 、肉丝50g、番茄40g、莴笋30g）

午点：小面包（托小班20g、中大班25g）  

砂糖桔55g

特殊餐：营养不良：黑米糕25g  

        回族：猪肉换牛肉    

推荐晚餐：白米饭

洋葱炒猪肝(洋葱10g、猪肝45g）    

胡萝卜炒茭白(胡萝卜10g、茭白40g)

香菜粉丝牛肉汤(香菜5g、粉丝5g、牛肉5g）

小蜜瓜50g