家长朋友们，秋季气候干燥，气温下降，幼儿较容易上火，在这个季节里，幼儿饮食应以清淡甘润为主，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：薏米饭

洋葱炒猪心粒（洋葱20g、猪心40g）

黑木耳油豆腐炒杭白菜（黑木耳2g、小油豆腐5g、杭白菜50g）

娃娃菜开洋蛋花汤（娃娃菜10g、开洋1g、鸭蛋10g）

午点：冰糖枸杞马蹄水（冰糖2g、枸杞0.5g、马蹄5g）

奶香核桃刀切（面粉（托小班20g、中大班：25g）、核桃仁5g、鲜酵母0.5g）

无籽红提50g

特殊餐：营养不良：小米糕25g

        贫血：牛肉丸25g

        回族：猪心换牛肉

        海鲜过敏：汤里不放开洋

        蛋过敏：汤里不放蛋

推荐晚餐：杂粮饭

清蒸鲈鱼（鲈鱼50g)    
胡萝卜炒塔菜 (胡萝卜5g、塔菜50g)  
番茄紫菜汤（番茄20g、紫菜1g)
红富士50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：大葱炒虾仁（大葱15g鲜虾仁50g）

中大班：大葱炒大虾（大葱15g、对虾65g)

胡萝卜炒西葫芦（胡萝卜5g、西葫芦55g）

蒜叶蘑菇麻腐汤（大蒜叶5g 蘑菇5g、麻腐15g）

午点：青菜香菇面片汤（小青菜5g、香菇5g、面片：托小班20g、中大班25g)       

奶酪棒 50g

人参果50g

特殊餐：营养不良：蒸鸭血25g

        贫血：蒸鸭血25g

        虾过敏：换肉片

推荐晚餐：菜肉大馄饨（青菜50g、玉米粒5g、猪腿肉40g）     

小米糕25g

蒜苗炒鸡胗（蒜苗20g、鸡胗10g)   

哈密瓜50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：四鲜馒头（去皮夹心肉40g、胡萝卜5g、大白菜50g、荠菜10g、鲜酵母1g）

桂冠米馒头25g

糖大蒜10g

莴笋黑木耳贡丸汤（莴笋10g、黑木耳0.5g、牛肉贡丸5g）

午点：玉米鸡丝粥（大米（托小班15g、中大班20g)、玉米粒5g、鸡丝5g）

酱香素火腿（素火腿 15g）

小米蕉50g

 特殊餐：营养不良：蜜汁鸭胗25g

        贫血：蜜汁鸭胗25g

        回族：猪肉换牛肉

推荐晚餐：白米饭

鹌鹑蛋煨乳鸽（鹌鹑蛋10g、乳鸽40g)     

蒜泥生菜（生菜50g、大蒜子1g)           

香葱菌菇汤（草菇10g、平菇10g、小葱0.5g)      

小香梨50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：厚百叶焖兔腿丁

中大班：厚百叶焖兔腿块（厚百叶15g、兔腿肉45g）

韭菜银芽（韭菜10g、绿豆芽45g）

罗宋汤（卷心菜5g、牛肉5g、洋葱10g、土豆5g、番茄10g、沙司10g）

午点：薏米绿豆水（薏米仁5g、绿豆5g、冰糖2g）

红糖发糕（面粉（托小班20g，中大班25g）、鲜酵母0.5g、红糖5g）

小番茄50g

特殊餐：营养不良：小面包25g       

贫血：炒肉片25g

推荐晚餐：黑米饭

白灼河虾(河虾40g）

蚝油草头(草头50g)

冬瓜虾皮汤（冬瓜20g、虾皮1g)  

西瓜50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：红豆饭

瑶柱炖蛋（瑶柱5g、鸡蛋40g）                 

胡萝卜豆皮炒菠菜（胡萝卜5g、豆皮10g、菠菜60g）

枸杞甲鱼白玉菇汤（枸杞0.5g、净甲鱼10g、白玉菇10g）

午点：瓜仁海绵蛋糕（托小班20g、中大班25g）          

芝麻糊10g

红心柚55g

特殊餐：营养不良：蜜汁鹅肝25g

        贫血：蜜汁鹅肝25g

        蛋过敏：换蒸牛肉丸

海鲜过敏：不放瑶柱

推荐晚餐：白米饭

五香里脊肉（里脊肉40g）

木耳卷心菜（黑木耳0.5g、卷心菜50g)

山药枸杞鲜鸡汤（山药20g、鸡块10g、枸杞0.5g)

金果50g