家长朋友们，春天是万物生长的好时节，也是幼儿生长发育较快的一个季节。在安排幼儿的饮食时，注意多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品、鱼虾、芝麻等，饮食最好清淡一点，少吃辛辣食品和甜食，多吃水果，补充维生素。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：藜麦饭

鲜汁百叶包（猪肋条肉45g、竹笋5g、小葱1g、薄百叶15g）

油焖茭白（青椒10g、茭白50g）

菠菜蹄筋蛋花汤（菠菜10g、蹄筋1g、鸡蛋10g）

午点：红枣薏米芡实茶（无核红枣2g、薏米2g、芡实5g）

奶香小刀切（面粉（托小班20g、中大班25g）、鲜酵母0.5g、奶粉10g）

草莓50g

特殊餐：营养不良：白切猪肝25g

贫血：白切猪肝25g

蛋过敏：去鸡蛋

推荐晚餐：白米饭

干锅鸭块（鸭块60g、洋葱10g、土豆10g)

青菜蘑菇(青菜50g、蘑菇5g)

香菜粉丝牛肉汤(香菜5g、粉丝5g、牛肉5g）

甜橙50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：糖醋鲈鱼丸（青豆10g、鲈鱼茸50g）

中大班：糖醋鲈鱼片（青豆10g、鲈鱼片50g）

胡萝卜炒油麦菜（胡萝卜10g、油麦菜50g）

      荠菜菌菇麻腐汤（荠菜5g、松茸菇5g、麻腐15g）              

 午点：西兰花虾仁面片汤（面片（托小班20g、中大班25g）、西兰花10g、鲜虾仁5g）

小番茄50g

特殊餐：营养不良：小面包25g

        鱼过敏：换鸭胸肉

        虾过敏：去虾仁

推荐晚餐：白米饭

清蒸鲈鱼（鲈鱼50g、大葱5g)

蒜泥生菜(大蒜子5g、生菜50g)

娃娃菜木耳百叶汤(娃娃菜10g、黑木耳1g、薄百叶5g）

苹果50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：番茄肉酱蘑菇青豆意面（番茄25g、去皮夹心肉30g、蘑菇10g、青豆5g、黄油5g、番茄沙15g）

双糯饭（血糯米5g、白糯米15g、豆沙10g）

蜜汁鹅肝20g

蔬菜南瓜浓汤（胡萝卜5g、洋葱10g、南瓜20g、土豆5g）

午点：山药红薯粥（大米（托小班10g、中大班15g）、山药5g、红薯5g、冰糖2g）

酱香素鸭10g

砂糖桔55g

特殊餐：营养不良：盐水鹌鹑蛋25g

        贫血：盐水鹌鹑蛋25g

推荐晚餐：红豆饭

酱爆猪肝(猪肝40g、洋葱10g）    

蚝油草头(草头40g)

玉米枸杞大骨汤（嫩玉米20g、大骨10g、枸杞0.5g)

蓝莓50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：红米饭

托小班：小油块炒鸡丁（小油块10g、鸡胸肉45g）

中大班：小油块炒鸡块（小油块10g、净鸡65g）

黑木耳红椒炒莴笋丝（黑木耳1g、红椒5g、莴笋50g）

西湖牛肉羹（胡萝卜5g、香菇5g、香菜2g、精腿牛肉5g）    

午点：黑芝麻卷（面粉（托小班20g、中大班25g）、鲜酵母0.5g、黑芝麻酱10g）

水果羹（哈密瓜15g、香蕉15g、红心火龙果20g、冰糖2g）           

特殊餐：营养不良：奶黄包25g

        蛋过敏：去鸭蛋

推荐晚餐：三鲜水饺（芹菜60g、去皮夹心肉45g、鲜香菇5g、玉米粒5g）

红糖糕25g

西梅50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：时蔬炒饭（黄瓜20g、青菜20g、土豆10g、胡萝卜10g、香肠5g、鸭蛋45g）         

娃娃菜鸡腿菇猪肚汤（娃娃菜10g、鸡腿菇10g、猪肚10g）

午点：素菜包（托小班20g、中大班25g）                

冰糖枸杞橘皮水（枸杞0.2g、冰糖2g、干橘皮0.5g）                

无籽红提50g 

特殊餐：营养不良：盐水香干25g

        贫血：酱鸡心25g

        蛋过敏：换猪肉

推荐晚餐：高粱米饭

芋艿烧肉（芋艿20g、五花肉45g)  

鸡腿菇炒茼蒿(鸡腿菇5g、茼蒿50g)  

紫菜番茄汤(紫菜2g、番茄10g）

人参果55g